Kadınlar ve Savunma Sanatları

Kadınlar olarak hayatın her alanında sürekli olarak şiddete maruz kalmaktayız. Gerek fiziksel gerekse de psikolojik şiddete maruz kaldığımız bu günlerde kendimizi hem mental hem de fiziksel yönden korumayı maalesef ki öğrenmemiz gerekmekte. Peki fiziksel şiddet karşısında kendimizi korumamızın en iyi yolu nedir derseniz cevap savunma sanatlarında ! İşte sizin için hazırladığımız savunma sanatları içeriğimiz !